www.NazarNews.kg NazarNews - дүйнө назарында! www.NazarNews.kg NazarNews - в центре мирового внимания! www.NazarNews.kg NazarNews - ترى العالم في عينيك www.NazarNews.kg NazarNews - 你眼中的世界! www.NazarNews.kg NazarNews - dünya gözünüzde! www.NazarNews.kg NazarNews - The world in your eyes! www.NazarNews.kg Биздин байланыш: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg Email: [email protected] www.NazarNews.kg WhatsApp кабар: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg

Диетолог ич катууда кайсы азыкты жеш керектигин айтты
Диетолог ич катууда кайсы азыкты жеш керектигин айтты
Журналист: ЖАҢЫЛ СТАЛКЕРИМОВА  
20.12.2021, 16:47
26944  

дүйнө жүзүндө

Диетолог Светлана Фус ичеги-карындын иштешин калыбына келтирүү үчүн инжирди колдонууну сунуштай турганын РИА Новости жазып чыкты.

Анын айтымында, инжир тамак сиңирүү системасынын нормалдуу иштешине көмөктөшүүчү клетчаткаларды көп камтыйт, ошондой эле ичегилерде жашаган бактериялар үчүн пребиотик - азык катары иштейт.

"Ошондуктан инжирди ич катууда жеш керек. Бирок анын ашыкча өлчөмү ич өткөккө жана метеоризмге алып келиши мүмкүн", - деп айтат адис.

Диетолог инжир витаминдердин жана минералдардын жакшы булагы экендигин белгилейт. Мисалы, кальций, магний жана В витаминдери.

Булак: NazarNews.kg

< Предыдущий
Сокулукта бирөөнүн эгин талаасын 4кө бөлүп, сатып жиберген аял кармалды
Сокулукта бирөөнүн эгин талаасын 4кө бөлүп, сатып жиберген аял кармалды
20.12.2021 16:45
Следующий >
Сузакта Жапаровдун кортежи үчүн элди атайын чыгарышканбы? Администрациянын жообу
Сузакта Жапаровдун кортежи үчүн элди атайын чыгарышканбы? Администрациянын жообу
20.12.2021 16:55

Последние новости

Бишкекте гараж ээлери менен мэрия кызматкерлеринин ортосунда чыр чыкты
Бишкекте гараж ээлери менен мэрия кызматкерлеринин ортосунда чыр чыкты
15819
22.11.2024 12:37
УКМК Жамгырчиевди суракка чакырды
УКМК Жамгырчиевди суракка чакырды
30891
20.11.2024 16:42
«Тилекмат менен Дубайда жолукканым чын». Жамгырчиев агынан жарылды
«Тилекмат менен Дубайда жолукканым чын». Жамгырчиев агынан жарылды
52846
20.11.2024 14:20
Бишкек жана Чүйдө катуу шамал болоору күтүлүүдө
Бишкек жана Чүйдө катуу шамал болоору күтүлүүдө
30438
20.11.2024 11:59
Ташиевге кол салууну пландаган деген шек менен
Ташиевге кол салууну пландаган деген шек менен "Русс Коён" кармалды
35589
20.11.2024 11:58
Саат 20:00гө карата шайлоочулардын 27,83 %ы добуш берди
Саат 20:00гө карата шайлоочулардын 27,83 %ы добуш берди
47245
17.11.2024 21:53
Ысык-Көлдө 2 шайлоо тилкесинде добуш берүүнүн мөөнөтү узартылды
Ысык-Көлдө 2 шайлоо тилкесинде добуш берүүнүн мөөнөтү узартылды
45693
17.11.2024 21:49
Шайлоо. Мыйзам бузуулар боюнча ИИМге 64 билдирүү түшкөн
Шайлоо. Мыйзам бузуулар боюнча ИИМге 64 билдирүү түшкөн
42107
17.11.2024 20:38
Зыяратчылар үчүн бирдиктүү форма тандалды
Зыяратчылар үчүн бирдиктүү форма тандалды
49344
17.11.2024 11:09
Кыргызстанда жергиликтүү кеңештердин депутаттарын шайлоо өтүп жатат
Кыргызстанда жергиликтүү кеңештердин депутаттарын шайлоо өтүп жатат
45419
17.11.2024 11:05
Султанбеков жана Карамушкина эки айга камалды
Султанбеков жана Карамушкина эки айга камалды
60243
15.11.2024 23:13
Чүйдө «Йакын-Инкарчал» кармалды
Чүйдө «Йакын-Инкарчал» кармалды
59659
15.11.2024 18:31
Кайың-Талаа айылында 60 жылдан кийин жаңы мектеп ачылды
Кайың-Талаа айылында 60 жылдан кийин жаңы мектеп ачылды
62448
15.11.2024 15:46
Темирлан Султанбеков ачкачылык жарыялады
Темирлан Султанбеков ачкачылык жарыялады
60074
15.11.2024 13:25
Үй-бүлөлүк чыр жаш келиндин өлүмү менен аяктады
Үй-бүлөлүк чыр жаш келиндин өлүмү менен аяктады
56831
15.11.2024 13:14