Малинаны ченеми менен үзгүлтүксүз колдонуу кооптуу оорулардын чыгышына жол бербейт жана өмүрдүн узактыгынын өсүшүнө шарт түзөт деп жазат Express.

Диетологдордун айтымында, мөмө-жемиштер жүрөктүн ден-соолугун колдоп, майдын топтолушуна жол бербеген флавоноиддерге, кверцетинге жана галли кислотасына бай.

Мындан тышкары, малинанын курамында күчтүү антиоксидант кошулмалары бар, аларда антиоксидант таасири бар жана кант диабети менен рактын пайда болуу коркунучун төмөндөтөт.

Макалада жазылгандай тоңдурулган кызыл малина менен азыктануу натыйжада кандагы канттын деңгээли төмөндөтүп, инсулинге туруштук бере алат деген изилдөөлөр келтирилген.

Дарыгерлер жаңы бышкан мөмө-жемиштерди жеп же салаттарына же смузилерге кошууну сунушташат.

Булак: NazarNews.kg