Узак жашайм десеңиз, эч качан коркунучка алдырбаңыз

Журналист: ЖАҢЫЛ СТАЛКЕРИМОВА

22.09.2020, 17:05

17830

ден-соолук

Москванын №17 Шаардык клиниканын баш дарыгери жана «Россия 1» каналынын алып баруучусу Александр Мясников жашоону узартуунун жолун аныктап чыкты. Бул тууралуу "Риа Новости” жазды.

Дарыгердин айтымына таянсак, адам канчалык аз корко турган болсо, ошончолук өмүрү узагыраак болот.

Мясников ал сөзүн мындайча түшүндүрдү:

“Сиз кандайдыр бир фактыны билесизби? Жашоону узартууга жардам бере турган олутту бир факт. Статистика көрсөткөндөй, Израилде эң ыйык майрам деп саналган Пасха майрамынын алдында жашы улгайган, кары адамдардын өлүмү азайат, ал эми майрамдан соң кайра көбөйө баштайт. Антени, алар Пасха майрамын айыкпас дартка чалдыккан учурда да чыдамсыздык менен кутүп жашайт".

Кошумчалай кетсек, мындай учур Кытайда ай календары алдындагы жаңы-жылдык майрам кезинде да байкалат.

Тактап айтканда, эгер адам кимдир-бирөөнү, же болбосо башка күткөн нерсеси болсо, анда ал коркуу сезимин, коркунучту унутуп, ошол нерсени гана ойлоп жашап калат.

Буга кошо, адис керек болсо, өнөкөт оорулары болгон учурда да коркунучка алдырбоо керек. Анын ою боюнча алар узун өмүр сүрүүнү акысы катары берилет.

Ошондой эле уйкусу начар болгон адамдар курамына аминокислоталар көп болгон жумуртка, алча, банан, помидор, жаңгак, катуу сыр, бал, зайтун жана брокколи сыяктууларды күнүмдүк колдонуучу азыктарына алмаштырышы керек.

Булак: NazarNews.kg