www.NazarNews.kg NazarNews - дүйнө назарында! www.NazarNews.kg NazarNews - в центре мирового внимания! www.NazarNews.kg NazarNews - ترى العالم في عينيك www.NazarNews.kg NazarNews - 你眼中的世界! www.NazarNews.kg NazarNews - dünya gözünüzde! www.NazarNews.kg NazarNews - The world in your eyes! www.NazarNews.kg Биздин байланыш: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg Email: [email protected] www.NazarNews.kg WhatsApp кабар: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg
Сиз канча жашта болсоңуз, ошончо аш кашык күрүч керек. Жууп-тазалап, банкага салып, кайнаган жылуу суу куюп, оозун жаап муздаткычка коесуз. Эртен менен суусун төгүп, бир аш кашык күрүч алып, туз салбай сууга 3-5 мүнөт бышырып, ач карын 7:30да жеш керек. Калган күрүчтү кайрадан суу куюп муздаткычка салып коебуз. Ар күнү эртең менен кайрадан кайталанат. Бул ыкманын сыры мында - күрүч даны кристалл түзүлүштө болот.
Качан биз аны сууга чылап койгонубузда крахмалын жууп салган болобуз. Билесизби, күрүч ботко ашказанда сиңбейт, а ичегиде сиңирилет, ошондуктан күрүч организм үчүн адсорбент боло алат. Бир курс ичкенден кийин сиз шайдоот, сергек жана жаш көрүнөсүз. Эң башкы эрежеси - эртең менен күрүч боткого чейин жана андан 3 сааттан кийин да эч нерсе ичип-жебеш керек. Бел оорубай түптүз болуп, моюн-далы кырчылдабай түз кетет.
Булак: "СЫРДУУ ДҮЙНӨ"
< Предыдущий
Следующий >
Последние новости
